Odos priežiūros gidas – ką svarbiausia žinoti?

Atsižvelkite į savo odos tipą

Odos priežiūros sėkmė itin priklauso nuo naudojamų priemonių. Siekiant suprasti, kokius produktus verta rinktis jums, svarbu atsižvelgti į savo odos tipą:

• Turintiems riebią odą rekomenduojame rinktis priemones, kurių sudėtyje yra salicilo rūgšties, niacinamido, alavijo, pantenolio, žaliosios arbatos ekstrakto;

• Sausai odai labai svarbus drėkinimas. Ieškokite priemonių, kurių sudėtyje yra hialurono rūgšties, keramidų, glicerino ir natūralių aliejų;

• Jautrios odos savininkams svarbu vengti priemonių, kurių sudėtyje yra kvapiklių, dažiklių, eterinių aliejų;

• Mišriai odai geriausia rinktis kelias skirtingas priemones, pavyzdžiui, lengvą kremą T zonai (kaktai, nosiai ir smakrui) bei maitinamąjį kremą išsausėjusioms vietoms. 

Veido odos priežiūra ryte

Kiekvienam iš mūsų rekomenduojama turėti individualią odos priežiūros rutiną. Geriausia, jeigu veido odos būkle reguliariai rūpintumėtės ir ryte, ir vakare. Štai keli patarimai, kuriais galite pasinaudoti rytinės rutinos metu:

• Pradėkite nuo švelnaus prausiklio. Tinkamas pasirinkimas priklauso nuo jūsų odos tipo. Prausiklis efektyviai pašalins įvairius per naktį susikaupusius nešvarumus; 

• Kitas svarbus žingsnis – tinkamas odos drėkinimas. Ieškokite lengvų, greitai įsigeriančių kremų, kurių sudėtyje yra hialurono rūgšties, glicerino, pantenolio;

• Nepamirškite apsaugos nuo saulės. Rekomenduojama naudoti specialų kremą su SPF 30–50, priklausomai nuo sezono.

Tai yra pačios svarbiausios priemonės, tačiau į savo priežiūros rutiną taip pat galite įtraukti toniką ar serumą. Vis dėlto svarbu paminėti, kad pernelyg daug naudojamų produktų gali apsunkinti odą ar net pabloginti makiažo laikymąsi. Rekomenduojama, kad rytinė rutina būtų paprasta, greita ir efektyvi. 

Veido odos priežiūra vakare

Vakarinė odos priežiūros rutina yra svarbesnė už rytinę, nes nakties metu atsistato apsauginis odos barjeras, normalizuojasi drėgmės lygis, vyksta ląstelių atsinaujinimas. Štai keli patarimai, kurie padės tinkamai prižiūrėti veido odą:

• Jeigu naudojate makiažą, pirmiausia pradėkite nuo jo pašalinimo. Tam puikiai tiks aliejinis valiklis ir švelnus prausiklis. Net jeigu nenaudojate makiažo, per dieną ant odos susikaupia įvairių nešvarumų, todėl rekomenduojame pasirūpinti jos nuvalymu;

• Kitas žingsnis – tinkamo kremo naudojimas. Jis padės pamaitinti, sudrėkinti ir nuraminti odą; 

• Kadangi miego metu oda atsinaujina, vakare galima naudoti papildomas priemones, kurių sudėtyje yra aktyvių ingredientų, pvz., retinoidų, AHA rūgščių ar niacinamido. Jie yra naudingi senėjimo prevencijai, pigmentacijos mažinimui, odos tekstūros gerinimui. 

Kaip prižiūrėti rankų odą?

Nors nemažai dėmesio skyrėme veido odai, svarbu nepamiršti ir rankų odos. Kaip pasirūpinti tinkama jos priežiūra? Rekomenduojame vadovautis šiais patarimais:

• Kasdien naudokite švelnų, odos nesausinantį muilą;

• Rankas plaukite drungnu, o ne karštu vandeniu; 

• Naudokite kokybišką kremą, kurio sudėtyje yra glicerino, pantenolio, sviestmedžio sviesto ir panašių ingredientų. Toks kremas rankoms užtikrins tinkamą drėkinimą ir nuramins odą;

• Žiemos metu lauke būtinai mūvėkite pirštines, kad apsaugotumėte odą nuo šalčio; 

• Atliekant namų ruošos darbus rekomenduojame mūvėti gumines pirštines, kad apsaugotumėte odą nuo chemikalų. 

Vyrų odos priežiūra

Visuomenėje įprasta manyti, kad savo odos būkle labiau rūpinasi moteriškos lyties atstovės. Ar tai tiesa – kiekvienas gali spręsti individualiai. Vis dėlto puoselėti savo odą ne ką mažiau svarbu ir vyrams. Pateikiame pagrindinius patarimus, į kuriuos tikrai verta atsižvelgti:

• Ryte ir vakare veido odą nuprauskite, kad pašalintumėte susikaupusius nešvarumus;

• Dienos metu naudokite drėkinantį veido kremą ir apsaugines priemones nuo saulės;

• Paakių oda yra jautresnė, todėl svarbu ja pasirūpinti papildomai. Naudokite kremą su hialuronu ir peptidais, kad sumažintumėte paakių patinimą. Be to, 1–2 kartus per savaitę galima naudoti paakių kaukes; 

• Skusdamiesi naudokite kremą arba putas, kad apsaugotumėte odą nuo pažeidimų.

Reguliari odos priežiūra gali padėti išvengti išsausėjimo, pagerinti jos elastingumą ir sulėtinti senėjimo požymius.